Gesundheitssport: Wirbelsäulengymnastik
Was Gutes für den Rücken tun Auch im Jahr 2023 bietet der TK Berenbostel wieder Rückenkurse an.Die Kurse beginnen am Donnerstag, 12. Januar 2023 und finden in der Georg Elser Turnhalle, Ludwigstr. 1 in Berenbostel von 16:55 – 17:55 h oder von 17:55 – 18:55 h statt. Nach einem rückengerechten Aufwärmprogramm erfolgen zunächst mobilisierende und kräftigende Übungen für die Arm-, Bein- und Rumpfmuskulatur. Dabei kommen verschiedene Geräte zum Einsatz. Den…